有句俗语为"卵巢老一岁，女人老十岁"，这无疑戳中了万千女性的痛点。
卵巢作为女性的一个性腺器官，能够产生卵子并排出卵子，达到生殖的作用。由于卵巢本身还可以分泌出雌激素、孕激素等20多种激素和生长因子，还能够维持女性的神经、心血管、骨骼、免疫、消化、皮肤等系统和器官的正常运转。
因此 ，卵巢对于女性的重要性毋庸置疑，但在日常生活中，女性们常做的几件事反而会伤害卵巢健康。
一、长时间睡眠不足
如果女性长期出现睡眠不足、作息没规律现象的话，就会使女性的内分泌发生一系列改变，从而出现内分泌紊乱的现象。
不但会使卵巢无法正常分泌出雌激素，而且会使卵巢功能发生异常，很容易出现卵巢早衰的现象。
另外，女性在熬夜的时候，体内的褪黑激素就会大量减少。
这种激素能够清除女性体内的一些有害自由基，并且促使一些抗氧化剂在身体当中生成。在熬夜的时候，由于光性的刺激会导致褪黑素的释放受到抑制，从而影响到卵巢功能，患上卵巢癌的风险会非常高。
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核心提示：卵巢对于女性的重要性毋庸置疑，但在日常生活中，女性们常做的几件事反而会伤害卵巢健康。 有句俗语为"卵巢老一岁，女人老十岁"，这无疑戳中了万千女性的痛点。卵巢作为女性的一个性腺器官，能够产生卵子并排出卵子，达到生殖的作用。由于卵巢本身还可以分泌出雌激素、孕激素等20多种激素和生长因子，还能够维持女性的神经、心血管、骨骼、免疫、消化、皮肤等系统和器官的正常运转。因此，卵巢对于女性的重要性毋庸
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